Onderwijs

Voedingslessen op de basisschool zijn van onschatbare waarde. Omdat ze de basis leggen voor gezonde eetgewoonten die een leven lang meegaan. ‘Jong geleerd is oud gedaan’ geldt zeker voor voeding, aangezien veel eetgewoontes in de kindertijd worden gevormd.

Een van de belangrijkste aspecten van voedingseducatie op de basisschool is het aanmoedigen van kinderen om voldoende groente en fruit te eten. Maar ook door hen bewust te maken van wat voeding en wat vulling is, dus wat gezonde en wat ongezonde keuzes zijn.

Hoe kun je dit kinderen het best aanleren? Slimmer Support bereikt goede resultaten met interactieve lessen om kinderen enthousiast te maken over groente en fruit en bewust te maken van wat voeding met hun lichaam doet.

Waaruit bestaan de lessen?

De lessen bestaan uit de volgende elementen:

  • Wat zijn voedingsstoffen en wat zijn vulstoffen?Wat zijn koolhydraten, vetten eiwitten? Wat betekenen ze voor je lichaam? Wat zijn vitamines en mineralen? Waar zijn ze voor nodig?
  • Van mond tot …..:Wat is de weg van ons eten door het lichaam.
  • Groente of fruit. Is tomaat een groente of is het fruit? En een peer? Een courgette?Wat is het verschil is tussen groente en fruit? Wat hoort in de fruitmand of in de groentela?
  • Ontdek de kleuren. Van de getoonde groente en fruit worden de verschillende kleuren benadrukt. Elke kleur draagt bij aan een gezonde eetgewoonte, maar welke kleur doet wat voor je lichaam?
  • Smaaktest. De kinderen gaan diverse groente en fruit proeven en vertellen, tekenen of beschrijven wat zij hebben geproefd.Etiketten lezen. Na een uitleg over hoe je etiketten moet lezen, krijgen de kinderen de vraag om samen etiketten lezen. Vooral om te ontdekken wat de hoeveelheid suikers is die producten bevatten. De suikers worden geteld of afgewogen en de producten worden op volgorde van weinig naar veel suiker gelegd.
  • Kookworkshop. Samen maken we groente en fruit snacks of gerechten.

Zeg! Kan het misschien een béétje gezonder?

De ouders zullen van hun kinderen horen over de voedingslessen. Als school kun je hen betrekken door een aanvullend webinar te organiseren, met als thema:

Webinar: Gezonde keuzes met kids

Bijna driekwart van de producten voor kinderen verkrijgbaar in de supermarkt, blijken ongezond te zijn. Als ouders/verzorgers wil je het beste voor jouw kind(eren). Gezonde voeding hoort erbij, maar wat is nu gezond? Wil je niet meer voor de gek gehouden worden in de supermarkt? Vind je het lastig gezonde keuzes te maken? Weet je niet welke voedingsclaims je moet geloven? Herken je de ingrediënten op het etiket niet meer?
Doe mee met ons webinar. Antoinette Aris van Slimmer Support deelt adviezen waarmee jij beter inzicht krijgt in gezonde voeding voor jouw kind(eren).

Gun jij de kinderen op jouw school een goede start?

JA! EN IK NEEM CONTACT OP

Voornaam*
Achternaam*
E-mailadres*
Naam van de school*
Plaats waar de school ligt*
Je bericht of vraag
0 of 500

DOWNLOAD ONZE SLIMME RECEPTEN

Gezond kan gewoon superlekker zijn!