‘gezonde’ volkoren oliebollen

‘gezonde’ volkoren oliebollen

Recept: ‘Gezonde’ volkoren oliebollen Ingrediënten (20 a 25 stuks) • 300 gr. volkoren meel • 200 gr. bloem • 10-12 gr. instant gist • 10 gr. zout • 25 gr. lichtbruine basterdsuiker • 150 ml. bruin bier op kamertemperatuur • 350 ml melk op kamertemperatuur • 50 gr....
Kerstkoekjes, suiker en glutenvrij

Kerstkoekjes, suiker en glutenvrij

  Suikervrije en Glutenvrije kerstkoekjes Ingredienten: 100 gram amandelmeel 50 gram rijstmeel 100 gram Medjoul dadels (ontpit) 40 gram kokosolie 1 theelepel speculaaskruiden 1 theelepel cacaopoeder 1 theelepel vanille extract 25 gram hazelnoten Bereiding:...
Thaise Kipsalade

Thaise Kipsalade

Thaise kip salade Ingrediënten: 1-2 teentjes knoflook 1 rode peper olijfolie 300 gr kipfilet, gaar gekookt en in reepjes geplukt 2 el vissaus sap van 1 limoen 2 takjes koriander, fijngehakt 4 el naturel pindakaas 2 el sojasaus 1 tl chilivlokjes (optie) 2 el water 1/2...
Tonijn Sandwich

Tonijn Sandwich

Tonijn Sandwich 190 gram tonijn uit blik (in water) uitgelekt 130 gram witte bonen, gekookt 150 gram yoghurt, naturel 2 eetlepels kappertjes 2 eetlepels bieslook 1 koffielepel citroenrasp 1/4 portie komkommer (dunne schijfjes) 60 gram veldsla 8 sneetjes volkoren brood...
Pittige Pompoensoep

Pittige Pompoensoep

  Pittige Pompensoep Ingrediënten:   400 gr pompoen 1 kleine ui 4 takjes koriander 2 tl kerriepoeder  el olie ½-1 gedroogd pepertje 2½ dl bouillon Bereiding Schil de pompoen en snijd het vruchtvlees in stukken. Maak de ui schoon en snijd hem klein. Was de...